आजको अनौंठो चिन्ताको विषय हो जुन तपाईं रिचेशन, ढिलाइको साथ “राम्रो” तरिकाहरू रोप्नुहुन्छ ” “गर्नुहोस् (व्यायाम, मनन, योग, शैक्षिक वा गाह्रो चीजहरू पढ्ने चीजहरू पढ्ने चीजहरू जुन तपाईं सधैंमा रमाउनुहुन्छ?
यो मेरो दिमागमा थोरै भएको छ किनकि यो मेरो आफ्नै अन्त्यमा संघर्ष गरिरहेको छ। म आफैंलाई भन्छु मैले वयस्क रंगको रंग वा अरु केहि अन्य दिमागमा लिने गतिविधिमा लिनु पर्छ यद्यपि जब म यसको लागि मेरो दिनमा एक ब्लक योजनाको बारेमा विश्वास गर्दछु … मैले जस्तो कि मैले “गर्नु पर्ने सबै चीजहरूको तुलनामा जलाउँछ। ‘ । )
{सम्बन्धित: ठुलो कसरी ठूलो बानी विकास गर्ने}
त्यसपछि मैले बहुपटक गर्नुपर्दछ कि म मल्टि ing ्कास्पद हुनुपर्दछ – उदाहरणका लागि, र coloring ्ग वा बुडनेज जस्तो शैक्षिक पुस्तक वा पोडकास्टहरू। यद्यपि त्यो कम अनावश्यक महसुस गर्न थाल्छ – साथै व्यावहारिक रूपमा उत्पादक वा सन्तोषजनक शौकहरूको बारेमा व्यावहारिक छलफलमा।
तर म पनि “आराम” गर्न “आराम” गर्न केहि चीजहरुमा चरन महसुस गर्दछु – आईप्याड खेलहरू खेल्दै, ट्विटरमा, ट्विटरमा वा पढाइ। स्माल ग्रुव! म टिभी वा फिल्महरूको साथ एक ठूलो सम्झौता खर्च गर्दिन र मेरो Hubby वा बच्चाहरु संग सामाजिक वा बन्धन समय को रूप मा विश्वास गर्न को लागी म यो एक ठूलो मुद्दा होइन। साथसाथै – म तिनीहरूमा धेरै खुशी छु कि भाँडा / गर्भाशयहरू जस्तै “गर्नुपर्छ
त्यसोभए – आजको चिन्ता – वास्तवमा तपाईं कसरी आराम गर्नुहुन्छ? के तपाई आराम गर्ने विधिहरूमा दोषी महसुस गर्नुहुन्छ? ठ्याक्कै तपाईं कसरी “राम्रो” विश्राम प्रभारीहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ?
{सम्बन्धित: आत्म-हेरचाहको साथ वयस्क छ? (CorportteTemoms)
Stencil मार्फत स्टक तस्वीर।